Atklāj Durbes ezera promenādi un Tukuma centra vēsturi. Ideāli maršruti senioru pastaigām ar draudzīgiem atpūtas punktiem.
Rūpīgi izstrādāti ceļojumi pensionāriem, kuri vēlas izbaudīt dabu un vēsturi
Visi maršruti ir īpaši atlasīti pēc grūtības pakāpes. Soli pa solim ceļojums ar daudziem atpūtas punktiem. Nav stepu un bīstamu vietu.
Iepazīsti Tukuma arhitektūru un vēsturi. Katrs stūris stāsta par pagājušo. Mūsu ceļveži ir vēstures entuziastu.
Pastaigā kopā ar draugiem un citiem senioru. Tas ir vairāk nekā fiziski treniņš — tas ir brīnums jūsu veselībai un prātam.
Ikvienai pastaigai ir neskaitāmi plusi tavai veselībai
Regulāras pastaigās uzlabo asinsriti un sirds funkcijas
Dabaiga vide un fiziska aktivitāte palīdz prātam būt aktīvam
Tikies ar līdzīgi domājošiem cilvēkiem un veidoji jaunas saites
Laika pavadīšana brīvā gaisā un dabā ir ārstējošā un atjaunojoša
Jūtīsi enerģiju un motivāciju pēc katras pastaigājuma sesijas
Ārā būšana paaugstina garastāvokli un emocionālo labsajūtu
Izlasi detalizētos ceļvežus un praktiskus padomus
Soli pa solim vadonis pa vieglākajiem un draudzīgākajiem maršrutiem ezera promenādē ar atpūtas punktiem un skaniem skatiņiem.
Lasīt VairākMēs ticam, ka pastaigājums ir daudz vairāk nekā fiziski treniņš. Tas ir brīdinājums pieņemt skaistumu apkārt mums. Tas ir iespēja satikt jaunus draugus un dalīties stāstiem. Tas ir vieta, kur laiks apstājas un jūs vienkārši esat.
Durbes ezers un Tukuma centrs nav tikai ģeogrāfiski punkti kartē. Tie ir vietas, kur vēsture dzīvo, kur daba runā un kur seniori atrod sevi pēc jauna. Mēs vēlamies, lai katra pastaiga būtu atmiņa, nevis tikai soļi.
Mūsu maršruti ir izstrādāti ar mīlestību. Katrs pagrieziens, katra atpūtas vieta, katrs stāsts ir izvēlēts tāpēc, ka tas svarīgs. Nav stepu. Nav palaišanas. Tikai jūs, dabiskie skatiņi un iespēja justies dzīvam.
Vienkāršos soļus, lai pievienotos mūsu pastaigājuma kopienai
Paskaties mūsu maršrutu kolekciju un izvēlies tādu, kas tev patīk. Vai tu vēlies Durbes ezeru vai Tukuma vēsturi.
Izlasi mūsu padomes par apaviem un apģērbu. Pārliecinies, ka tu esi fizikāli sagatavots un vēlies iet.
Doties pastaigā pēc mūsu detalizētā ceļveža. Paņem laiku, lai apstātos, skatītos un sajustu.
Sazinieties ar mums un pastāsti, kā bija tavs pastaigājums. Mēs vēlamies dzirdēt tavu stāstu.
Atbildes uz jautājumiem, kas parasti rodas
Mūsu maršruti ir parasti 2-3 stundas, bet tu vari paņemt vairāk laika. Tā ir tava pastaiga, tava ātrums. Daudzi cilvēki apstājas gar ceļa, lai sēdētu un baudītu skatiņus.
Jā, mūsu maršrutiem ir vairākas atpūtas vietas ar sēdvietām. Ieteicams paņemt ūdeni un snacks. Dažos punktos var atrast arī mazus kafejnīcas vai kiosks.
Noteikti! Daudzi cilvēki iet viensam un to mīl. Bet ej bezpečīgi un pastāsti kādam, kur tu ej. Daudziem ir labāk iet ar draudu vai grupu.
Izvēlies ērtos, labi atbalstītus apavus ar labu protektoru. Nav jāpērk dārgi apavi — svarīgs ir komforts. Izlasi mūsu detalizēto apavu ceļvedi vairāk padomiem.
Daži maršruti ir labāk piemēroti invalīdu ratiņiem, bet ne visi. Sazinieties ar mums, lai uzzinātu, kurš maršruts būs labākais tavai situācijai.
Mēs regulāri organizējam grupu pastaigās. Sazinieties ar mums, lai uzzinātu nākamos notikumus un kā reģistrēties.
Sazinieties ar mums šodien un uzzini vairāk par mūsu maršrutiem un grupas pastaigām. Mēs esam šeit, lai palīdzētu.
Sazinieties Tagad
