Pastaigājums un atpūta senioriem Tukumā
candoequality SIA vēlas, lai katrs pensionārs gūtu prieku no aktīvas un veselīgas dzīves. Mēs organizējam pārgājienus un brīvā laika aktivitātes Tukuma pilsētas centrā un pie Durbes ezera.
Kāpēc mēs to darām
Vēlējāmies izveidot vietu, kur seniori var satikties, kustēties un jūties dzīvi. Pastaigājums pie Durbes ezera ir ideāla vietā — skaistos ainavas, tīrs gaiss un mierīga atmosfēra. candoequality SIA saprata, ka daudzi pensionāri vēlas būt aktīvi, bet ne vienmēr zina, ar ko sākt vai ar ko dalīties pieredzi.
Tā nu sākām organizēt regulārus pārgājienus, kas nav tikai fiziski, bet arī sociāli labvēlīgi. Tukuma centrs ir pārbaudīts, ērti pieejams, un te ir daudz interesantu vietu apmeklēt. Mēs neparaugstējamies uz pārmaiņu meklēšanu — vienkārši labā veselības aprūpe un draudzīga vide.
Mūsu darbības principi
Katrs pārgājiens ir plānots, draudzīgs un pieejams. Nešķirt ātrumu vai distanci — ikvienam ir savs temps.
Veselība pirmajā vietā
Mēs rūpējamies par jūsu drošību un labsajūtu. Regulāra kustība stiprina sirdi, locītavas un vielu maiņu.
Kopdzīve un draudzība
Pastaigājums nav tikai par skriešanu — tas ir par jauniem draugiem un saglabāšanu. Kopā ir jautrāk.
Lokālas ainavas un kultūra
Tukuma centra vēsture ir bagāta. Mēs pastaigājamies, runājam un iepazīstamies ar vietu, kur dzīvojam.
Durbes ezers un Tukuma centrs
"Durbes ezers ir mūsu mazā oāze. Daudz senioru teica, ka pirms tam viņi bija pazaudējuši enerģiju, bet pastaigājumi šeit viņus atjaunoja."
— Organizatores piezīme
Durbes ezera promenāde
Skaistajai pūce, ūdenī atspulgo skaņi, zaļi pļavi apkārt. Tas ir ideāls vietas senioru pastaigām — mierīgi, draudzīgi un bez liela stūra. Šī promenāde ir labā stāvoklī, labi marķēta un droša.
Tukuma pilsētas centrs
Tukuma centrs pārstāv vēsturi, arhitektūru un senu Latvijas garu. Mēs regulāri rīkojam pārgājienus pa vecajām ielām, apmeklējam vietējās kafejnīcas un dalītos ar stāstiem par vietu.
Mūsu vieta Latvijā
candoequality SIA izvēlējās Tukumu, jo tā ir vieta ar balsi, kultūru un jūtīgu kopienu. Tukuma vēsture mūs iedvesmo — tas nav tikai kāds mazs pilsētiņa, tas ir vieta ar nozīmi un nākotni.
Durbes ezers ir mūsu galvenais atskaites punkts. Mēs rīkojam pastaigājumus jebkurā gadalaikos — pavasarī, vasarā, rudenī un ziemā. Katra sezona ir savs brīnums. Seniori, kuri piedalās regulāri, saka, ka šie pārgājieni ir kļuvuši par viņu nedēļas labāko daļu.
Svarīga informācija
Šajā tīmekļa vietnē sniegtā informācija ir paredzēta informatīviem un izglītojošiem nolūkiem. Mūsu ieteikumi par pastaigājumiem un atpūtu ir paredzēti sveikām un aktivām personām. Ja jums ir kādi veselības jautājumi, medicīniskas problēmas vai jūs paņemat regulārus zāļus, iesakām konsultēties ar savu ārstu pirms jaunas fiziskās aktivitātes sākšanas. Individuālie rezultāti var atšķirties atkarībā no personas fiziskās sagatavotības, vecuma un veselības stāvokļa. candoequality SIA nenes atbildību par jebkādiem ievainojumiem vai negatīviem rezultātiem, kas var rasties pastaigājumu laikā.