Pastaiga
Vadītas pastaigas Durbes ezera promenādē
Organizējām regulāras pastaigas grupai 24 pensionāru (vidējais vecums 68 gadi) gar Durbes ezera promenādi. Maršruts ietver 2,8 km daļu ar atpūtas punktiem katrus 500 metrus.
24 dalībnieki • 2024Mūsu Darbi
Realizēti projekti pensionāru aktivitātēm Tukumā
Tūre
Tukuma vēstures maršruts cauri laikam
Izstrādājām 90 minūšu gidētā apskatīšanas programmu, kurā ietilpst 8 vēsturiski objekti Tukuma centrā. Grupa 18 senioru apguva pilsētas arhitektūras mainības vēsturi, sākot ar 19. gadsimta ēkām.
18 dalībnieki • 8 apstādinājumi
Programma
Elastības un mobilitātes programma ārpus telpām
Vadījām 12 nedēļu programmu (2 reizes nedēļā) 16 dalībniekiem, kas orientēta uz līdzsvara uzlabošanu un locītavu mobilitāti. Dalībnieki ziņoja par 35% uzlabojumu līdzsvara testā programmas beigās.
16 dalībnieki • 12 nedēļasGatavojas sākt savu aktivitāšu ceļojumu?
Sazinieties ar mums, lai uzzinātu vairāk par mūsu piedāvātajām programām un piereģistrētos nākamajām pastaigām.
Sazināties